Troksnis padara jūs slims

Pētījuma asociācijas "Trokšņa un veselības" pētījums PVO vārdā liecina, ka cilvēkiem, kas cieš no miega traucējumiem trokšņa piesārņojuma dēļ, ir ievērojami lielāks alerģiju, sirds un asinsvadu slimību, hipertensijas un migrēna risks. Papildus redzēšanai, dzirde ir vēl viens svarīgs jutekļu orgāns, jo dzirde ir būtiska mūsu sociālajai mijiedarbībai.

Dzirde vienmēr skaļā vidē

Ja jūs dzirdat slikti, jūs varat arī slikti sazināties ar citiem. Tas ierobežo spēju socializēties un socializēties. Izolācija un izolācija var apdraudēt. Dzirdes sajūta arī brīdina un brīdina mūs par briesmām.

Bet: Auss ir apdraudēta, jo mūsu vide šodien vairs nav klusa. Ceļu satiksmes troksnis, gaisa kuģu troksnis, pat visuresošs komerciālais vai apkārtnes troksnis, skar mūsu ausis. Pa to laiku, trokšņi patter par mums gandrīz visu diennakti - un tas var padarīt jūs slimi ilgtermiņā.

Troksnis kā divkāršs apdraudējums

Ir divi atšķirīgi riski, proti, paša dzirdes bojājumi un pastāvīga trokšņa piesārņojuma psiholoģiskā ietekme. Fakti runā paši par sevi: troksnis ausīs un kurlums ir kļuvis par parastām slimībām. Satraucoši ir tas, ka pat 15 procenti jauniešu jau dzird tik slikti kā 50 gadus veci. Katru gadu ir 6000 jaunu „trokšņa izraisītu dzirdes zudumu” gadījumu, kas atzīti par arodslimībām.

Psiholoģiskās sekas dažreiz ir vēl tālejošākas: koncentrācijas trūkums, sirds un asinsvadu slimības, augsts asinsspiediens, mācīšanās traucējumi bērniem, miega traucējumi vai sirdslēkmes psihiskas slimības.

Trokšņa ietekme

Trokšņa patogēno iedarbību nav tik viegli novērtēt kā infekcijas slimībā, kurā cēlonis ir konstatēts un nosakāms ar patoģenēzi. Trokšņa ietekme uz veselību, izņemot dzirdes bojājumus, parasti ir garš, grūti saprotams process, ko var ietekmēt daudzi citi faktori.

Kas ir troksnis?

Mēs varam aizvērt acis - ne mūsu ausis. Tāpēc ne vienmēr ir viegli izvairīties no trokšņa. Troksnis ir nevēlama, nepatīkama vai kaitīga skaņa. Skaņa kā fiziskais daudzums ir precīzi izmērāms, tomēr troksnis ir pilnīgi individuāls jautājums. Šeit noteicošā loma ir tādiem faktoriem kā jutīgums, kā arī iekšējais novērtējums par to, ko uztver kā troksni.

Svarīgi ir arī tas, ka troksnis ir pastāvīgs vai tikai īslaicīgi uzspiež uz ausīm. Sāpju slieksnis mūsu ausīm ir 120 decibeliem, bet arī ielu troksnis ar aptuveni 80 decibeliem var radīt ilgstošu slimību.

sējums
1 decibelsDzirdes slieksnis - cilvēks var uztvert skaņas
10 decibeliemRustling leaf
60 decibeļiNormāls troksnis
80 decibeliAizņemta iela, šoseja
85 decibeliSkaņas viļņi var vājināt dzirdes šūnas un tos iznīcināt nepārtrauktā slodzē.
90 decibeliSmago kravas automašīnu
110 decibelidiskotēka
120 decibeliemSkaņas viļņi tiek uztverti kā sāpes
130 decibelilidmašīnas troksnis

Miers un klusums - nav viegli atrast

Pastāvīgi augsts trokšņa līmenis dzīves vidē ir daudzu fizisku sūdzību riska faktors. Tomēr notiekošajam trokšņa piesārņojumam ir arī sociālās sekas: troksnis var izraisīt miega traucējumus, kas savukārt ietekmē sniegumu darbā vai skolā. Troksnis aizņemtajos ceļos arī traucē sapratni ģimenē vai kaimiņos un ierobežo bērnu spēles iespējas. Tas var novest pie izolācijas un galu galā ar cilvēku vientulību.

9 stratēģijas vairāk klusumam

Vācijas Akustikas biedrība (DEGA) sniedz 9 padomus par to, kā panākt lielāku mieru savā ikdienas dzīvē:

  • apsvērums Nepadariet vairāk trokšņu, nekā tas ir absolūti nepieciešams un izvairāms attiecīgajos apstākļos.
  • Aizsargājiet sevi: Vienmēr lietojiet ausu aizsardzību, ja tā ir paredzēta vai ieteicama. Izmantojiet tikai produktus ar optimālu aizsardzību.
  • Aizsargājiet savus bērnus: Pārbaudiet savu bērnu rotaļlietas! Krekeri un atturošas pistoles var radīt ievērojamu kaitējumu jūsu dzirdei pat ar īstermiņa ietekmi!
  • Saglabājiet ausu aizsardzību: Pirms katras darbības pārbaudiet, vai dzirdes aizsardzība ir nepieciešama: piemēram, pļaujot zālienu, grieziet dzīvžogu vai veicot labiekārtošanu mājās.
  • Padomājiet par saviem draugiem: Mudiniet draugus un paziņas darīt to pašu un katru dienu pārdomājiet iepriekš minētos punktus.
  • Kluss brīvais laiks: Neiesaistieties atpūtas pasākumos, kas saistīti ar lielu troksni.
  • Numura apjoms: Pārliecinieties, ka kritiski pārbaudāt skaļuma iestatījumus radio un televizoros, kas nodrošinās ikdienas skaņu.
  • Check-ups: Regulāri pārbaudiet profesionāļu dzirdi.
  • Biežāk klusums: Pārdomājiet savus ieradumus: Vai CD atskaņotājam, radio vai televizoram ir jādarbojas fonā? Ikviens var veikt pirmo soli pret pārlieku trokšņa izraisīto kairinājumu, proti, lai izvairītos no pašu trokšņa. Tas nozīmē, ka CD atskaņotājs vai televizors vienkārši izslēdzas un ļauj mieram uz sevi. Tāpēc, ka: mēs izlemjam, vai mēs izturamies pret savu dzīvesveidu, vai tas ir klusāks ap mums vai nē.

Загрузка...

Video: SLIME FACTORY GLOW IN THE DARK - Unboxing Toy Review 2019 (Novembris 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Populārākas Kategorijas